> maury110482 said on
11-04-2009 at
12:06:
Ho postato proprio un video per l'intero coscia..... cmq quello è un punto critico, difficile da snellire!ciao!!!
> Blucerchiato80 said on
10-30-2009 at
14:29:
e per tonificare l'interno coscia? le mie si toccano, complimenti per il fisico
> maury110482 said on
03-11-2009 at
18:15:
serve anche per dimagrire.....ricorda solo di non farli lentamente per non far ingrossare il muscolo! ciao!
> dyashy said on
03-11-2009 at
14:36:
ma questi esercizi mi servono per far un po' dimagrire la gamba oppure sviluppa solo il muscolo?
> maury110482 said on
02-09-2009 at
14:19:
il rimedio migliore è la corsa.... e poi fare molti esercizi per fianchi, glutei ed interno cosce! ciao!
> dyashy said on
02-07-2009 at
15:45:
il mio problema è che ho il grasso che si accumula sia nell'interno coscia ma anche, alla stessa altezza, all'esterno.. non so come farlo andar via!
> maury110482 said on
01-07-2009 at
10:51:
ciao! per le gambe muscolose dovresti camminare in piano con passo rapido..... ed evita quando fai affondi o squat di farli lentamente. se lavori di velocità il muscolo non si ingrossa ulteriormente....
> Addurmuto94 said on
01-06-2009 at
20:24:
maura io ho le gambe muscolose come posso snellirne?(sono una ragazza)ciao grazie
> maury110482 said on
12-23-2008 at
12:19:
:) il video deve essere asincrono.....posso fare tante cavolate ma non andare a tempo proprio non mi riesce! :)
> LupinIII2008 said on
12-22-2008 at
15:31:
...ma non vai nemmeno a tempo...!!?!?=((
> mjbdes said on
11-13-2008 at
22:40:
Super !! gracias Maura por compartir... Eres muy rapida, yo me quedo atras. :) Un saludo desde Mexico
> maury110482 said on
05-26-2008 at
16:01:
prova anke il video 19....cmq ricorda ke bisogna allenare e sviluppare tutti i muscoli anke se ti serve migliorare un punto solo... ciao!
> dj7rauma said on
05-25-2008 at
21:33:
cara maura, oltre a questo ke potrei fare per smaltire i cuscinetti? (sono un ragazzo)
eMule
games
software
videos
> Emule > Videos > sport > MAURA-TOTAL BODY- gambe e glutei
