> Kidkod84 said on
12-15-2009 at
15:01:
I gomiti alti.. nn barare ciccio!!!
> rockybalboa90 said on
12-11-2009 at
00:44:
Quanta gente invidiosa...
> semino2000 said on
12-03-2009 at
17:17:
quando vedo gente, in palestra che esegue le alzati laterali con carichi pesanti, facendole diventare inutili, anzi dannose, solo x sollevare carichi esagerati o impossibili,vi giuro li prenderei a randellate in faccia con un bilanciere normale trasformandolo in bilanciere EZ
> valeriobert said on
11-26-2009 at
23:31:
veramente questo è il movimento che proprio un ragazzo istruttore issa mi ha detto di fare
> Gavaloth said on
10-23-2009 at
18:55:
Basta difenderlo.. Ok, è bravo, è muscoloso, è figo, è maschio come piace a voi ma non venitemi a dire che l'esecuzione sia corretta perchè non lo è affatto. L'avambraccio deve rimanere quasi della stessa altezza del polso, sempre. Lui invece alza nettamente il polso rispetto all'avambraccio, perciò sbaglia di netto.Chiunque solleva molti chili eseguendo erroneamente degli esercizi, ma non risolve nulla ne' fa qualcosa di utile per se stesso o figuriamoci per chi lo guarda! Inguardabili!
> Scurpione said on
10-23-2009 at
17:33:
e lasciamogliele spaccare ;)
> Scurpione said on
10-23-2009 at
17:31:
sfondarsi così con le alzate laterali.. non ha proprio senso..
> sirryus said on
10-16-2009 at
09:51:
ma cosa c'entra l'invidia col fatto che queste alzate laterali sono di fatto completamente sbagliate,che poi lui ha il fisico nessuno lo nega....siete proprio idioti e ritardati mamma mia..
> hptrainer said on
10-13-2009 at
14:45:
ciao sono un istruttore issa e fisoterapista cosi ci si spaccano le spalle vergonatevi
> Sa6ta6na6 said on
08-26-2009 at
10:50:
l'invidia è una brutta cosa!!!
> onset89 said on
07-21-2009 at
11:56:
diciamo che prima di criticare le sue alzate laterali dovreste diventare almeno quanto lui.grande domen ti stimo.
> robyfox1988 said on
06-05-2009 at
20:53:
diciamo ke nn si fanno proprio così!! a meta movimento alza gli avambracci e saluta!!ahah dai! magari a lui funziona!!
> LarryScottBB said on
05-02-2009 at
10:44:
idiota
> LarryScottBB said on
04-11-2009 at
21:25:
minchia che commenti banali.......siete secchi come delle scope e per invidia date agli altri del bombato.........Dio che Italia che sta venendo fuori
> mepfry said on
09-23-2008 at
14:52:
bombato
> Inzi85 said on
06-10-2008 at
18:19:
esecuzione pessima,si vede che le bombe fanno miracoli!!
> leano83 said on
05-07-2008 at
15:19:
diciamo che le spalle hanno fatto il 20% del lavoro e gli avambracci il 70% chi è il tuo istruttote!!!?? cambialo!!!!!
> fedeita89 said on
05-02-2008 at
21:48:
ahah ciao domen bella bestia sei /fedeita
> raffdio said on
03-19-2008 at
23:13:
dopato di merda!!
> raffdio said on
03-19-2008 at
23:11:
dopato di merda!!
eMule
games
software
videos
> Emule > Videos > Alzate > Domen alzate laterali
